meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:12 Std.
Herzfrequenz: 124 / 147 bpm
Distanz: 25.67 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 38.4 km/h
Pace: 2:23/km / 1:33/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 71 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:05 1 km 19.4 km/h 3:05/km 105 bpm
2 00:02:34 1 km 23.3 km/h 2:34/km 112 bpm
3 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 118 bpm
4 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 117 bpm
5 00:02:11 1 km 27.5 km/h 2:10/km 122 bpm
6 00:02:12 1 km 27.2 km/h 2:12/km 124 bpm
7 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 126 bpm
8 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 123 bpm
9 00:02:11 1 km 27.3 km/h 2:11/km 121 bpm
10 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 114 bpm
11 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 119 bpm
12 00:02:18 1 km 26 km/h 2:18/km 122 bpm
13 00:02:06 1 km 28.4 km/h 2:06/km 123 bpm
14 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 126 bpm
15 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 128 bpm
16 00:02:34 1 km 23.3 km/h 2:34/km 126 bpm
17 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 124 bpm
18 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 120 bpm
19 00:02:27 1 km 24.3 km/h 2:28/km 119 bpm
20 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 121 bpm
21 00:02:23 1 km 25 km/h 2:24/km 134 bpm
22 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 132 bpm
23 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 131 bpm
24 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 141 bpm
25 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 138 bpm
26 00:01:33 0.67 km 26 km/h 2:18/km 135 bpm