tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:02 Std.
Herzfrequenz: 141 / 153 bpm
Distanz: 11.98 km
Geschwindigkeit: 12 / 14.7 km/h
Pace: 5:0/km / 4:04/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1047 kCal
Material: adidas adizero tempo
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 131 bpm
2 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm
3 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 141 bpm
4 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 138 bpm
5 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 138 bpm
6 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 139 bpm
7 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 139 bpm
8 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
9 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
10 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 142 bpm
11 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 143 bpm
12 00:04:29 0.98 km 13.1 km/h 4:34/km 151 bpm