planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:53:56 Std.
Herzfrequenz: 151 / 177 bpm
Distanz: 10.68 km
Geschwindigkeit: 3.7 / 10.4 km/h
Pace: 16:12/km / 5:46/km
Höhenmeter: 1096 m
Kalorien: 1519 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:43:05 6.21 km 3.6 km/h 16:40/km 158 bpm
2 01:10:54 4.47 km 3.8 km/h 15:47/km 143 bpm