planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:13:49 Std.
Herzfrequenz: 145 / 170 bpm
Distanz: 10.63 km
Geschwindigkeit: 3.3 / 12.6 km/h
Pace: 18:10/km / 4:45/km
Höhenmeter: 1152 m
Kalorien: 1347 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:58:39 4.85 km 2.5 km/h 24:0/km 154 bpm
2 01:15:09 5.78 km 4.6 km/h 13:02/km 132 bpm