dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:33:54 Std.
Herzfrequenz: 114 / 154 bpm
Distanz: 46.09 km
Geschwindigkeit: 7 / 35.6 km/h
Pace: 8:34/km / 1:41/km
Höhenmeter: 1691 m
Kalorien: 1726 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:44:13 9.62 km 14.3 km/h 4:11/km 116 bpm
2 01:53:22 5.14 km 3.7 km/h 16:12/km 129 bpm
3 00:28:08 0.08 km 0.2 km/h 5:0:0/km 98 bpm
4 00:49:59 5.41 km 7.6 km/h 7:53/km 111 bpm
5 01:17:10 14.97 km 11.6 km/h 5:10/km 107 bpm
6 00:50:42 3.24 km 3.8 km/h 15:47/km 127 bpm
7 00:03:05 0.05 km 1.1 km/h 54:32/km 109 bpm
8 01:08:03 7.59 km 6.7 km/h 8:57/km 99 bpm
9 00:00:07 0 km     81 bpm