planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:07:25 Std.
Herzfrequenz: 139 / 169 bpm
Distanz: 9.58 km
Geschwindigkeit: 2.3 / 9 km/h
Pace: 26:05/km / 6:40/km
Höhenmeter: 1149 m
Kalorien: 1671 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:32:42 4.06 km 2.6 km/h 23:04/km 151 bpm
2 00:55:20 1.64 km 1.8 km/h 33:20/km 135 bpm
3 01:39:21 3.88 km 2.3 km/h 26:05/km 132 bpm