planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:33:58 Std.
Herzfrequenz: 151 / 175 bpm
Distanz: 11.32 km
Geschwindigkeit: 2.5 / 10.6 km/h
Pace: 24:0/km / 5:39/km
Höhenmeter: 1278 m
Kalorien: 1991 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:46:35 4.42 km 2.5 km/h 24:0/km 158 bpm
2 01:46:16 3.73 km 2.1 km/h 28:34/km 148 bpm
3 01:01:06 3.17 km 3.1 km/h 19:21/km 145 bpm