tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:07 Std.
Herzfrequenz: 144 / 151 bpm
Distanz: 10.64 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 15.8 km/h
Pace: 4:43/km / 3:47/km
Höhenmeter: 222 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 933 kCal
Material: Brooks Ravenna 2
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 131 bpm
2 00:04:42 1 km 12.7 km/h 4:43/km 147 bpm
3 00:04:40 1 km 12.8 km/h 4:41/km 147 bpm
4 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 145 bpm
5 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 143 bpm
6 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 142 bpm
7 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 146 bpm
8 00:04:44 1 km 12.6 km/h 4:45/km 145 bpm
9 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 145 bpm
10 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 144 bpm
11 00:02:56 0.64 km 13 km/h 4:36/km 149 bpm