meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:33 Std.
Herzfrequenz: 126 / 151 bpm
Distanz: 7.36 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 43.8 km/h
Pace: 3:12/km / 1:22/km
Höhenmeter: 50 m
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:52 1 km 15.5 km/h 3:52/km 112 bpm
2 00:03:10 1 km 18.9 km/h 3:10/km 124 bpm
3 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 134 bpm
4 00:03:05 1 km 19.4 km/h 3:05/km 138 bpm
5 00:03:48 1 km 15.8 km/h 3:47/km 118 bpm
6 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 120 bpm
7 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 132 bpm
8 00:02:04 0.36 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm