tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:02 Std.
Herzfrequenz: 140 / 162 bpm
Distanz: 10.05 km
Geschwindigkeit: 12 / 14.3 km/h
Pace: 5:0/km / 4:11/km
Höhenmeter: 149 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 881 kCal
Material: Brooks Ravenna 2
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 135 bpm
2 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 138 bpm
3 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 139 bpm
4 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 141 bpm
5 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 140 bpm
6 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 140 bpm
7 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 141 bpm
8 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 143 bpm
9 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 143 bpm
10 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 141 bpm
11 00:00:12 0.05 km 13 km/h 4:36/km 143 bpm