Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.
Herzfrequenz: 116 / 148 bpm
Distanz: 23.8 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 50 km/h
Pace: 2:32/km / 1:12/km
Höhenmeter: 688 m
Trittfrequenz: 74 / 104 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1079 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 31 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:34 5.74 km 25.4 km/h 2:21/km 109 bpm
2 00:19:36 4.58 km 14 km/h 4:17/km 139 bpm
3 00:27:26 13.48 km 29.5 km/h 2:02/km 103 bpm