tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:02 Std.
Herzfrequenz: 144 / 152 bpm
Distanz: 6.24 km
Geschwindigkeit: 12 / 14.8 km/h
Pace: 5:0/km / 4:03/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 550 kCal
Material: Brooks Ravenna 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 136 bpm
2 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 146 bpm
3 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 145 bpm
4 00:04:51 1 km 12.3 km/h 4:52/km 145 bpm
5 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 144 bpm
6 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 145 bpm
7 00:01:10 0.24 km 12.2 km/h 4:55/km 149 bpm