bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:18 Std.
Distanz: 21.66 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 22.3 km/h
Pace: 4:41/km / 2:41/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Gewitter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:34:40 7.17 km 12.4 km/h 4:50/km
2 00:13:41 2.91 km 12.8 km/h 4:41/km
3 00:20:07 4.14 km 12.3 km/h 4:52/km
4 00:32:50 7.44 km 13.6 km/h 4:24/km