neuseenlaender Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:30:46 Std.
Herzfrequenz: 111 / 165 bpm
Distanz: 67.61 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 42.9 km/h
Pace: 3:07/km / 1:23/km
Höhenmeter: 363 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1721 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Trekkingrad Cube Delhi
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:07:11 21.45 km 20.8 km/h 2:53/km 64 bpm
2 02:46:28 46.16 km 18.6 km/h 3:13/km 123 bpm
3 00:00:03 0 km     135 bpm
4 00:00:06 0 km     125 bpm