tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:58 Std.
Herzfrequenz: 145 / 151 bpm
Distanz: 9.52 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 14.4 km/h
Pace: 5:15/km / 4:10/km
Höhenmeter: 98 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 827 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 139 bpm
2 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 149 bpm
3 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 145 bpm
4 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 147 bpm
5 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 142 bpm
6 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 142 bpm
7 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 144 bpm
8 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
9 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
10 00:02:43 0.52 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm