WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:44 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 8.51 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 32 km/h
Pace: 6:53/km / 1:52/km
Höhenmeter: 277 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Laufen (L)
Bereich: GA 2
Material: ADIDAS - Laufschuh
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 18.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:00 1.5 km 8.2 km/h 7:19/km 127 bpm
2 00:06:48 1.05 km 9.4 km/h 6:22/km 143 bpm
3 00:15:30 2.25 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
4 00:25:30 3.71 km 8.8 km/h 6:49/km 147 bpm