tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:16 Std.
Herzfrequenz: 147 / 166 bpm
Distanz: 17.29 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 16.8 km/h
Pace: 5:13/km / 3:34/km
Höhenmeter: 193 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1505 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 134 bpm
2 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
3 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
4 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
5 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
6 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
7 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
8 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
9 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 150 bpm
10 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 154 bpm
11 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 158 bpm
12 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 164 bpm
13 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 151 bpm
14 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 148 bpm
15 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 150 bpm
16 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 145 bpm
17 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 153 bpm
18 00:01:28 0.29 km 11.9 km/h 5:02/km 152 bpm