bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:39 Std.
Distanz: 15.51 km
Geschwindigkeit: 13 / 14.2 km/h
Pace: 4:36/km / 4:13/km
Trittfrequenz: 88 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Saucony Mirage 2
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:22 2.09 km 12.1 km/h 4:57/km
2 00:26:42 5.75 km 12.9 km/h 4:39/km
3 00:27:29 6.09 km 13.3 km/h 4:30/km
4 00:07:06 1.58 km 13.3 km/h 4:30/km