bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:19 Std.
Distanz: 15.79 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 20.7 km/h
Pace: 4:26/km / 2:53/km
Trittfrequenz: 89 / 106 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:05 2.01 km 12 km/h 5:0/km
2 00:26:28 5.84 km 13.2 km/h 4:32/km
3 00:24:59 5.9 km 14.2 km/h 4:13/km
4 00:08:47 2.04 km 13.9 km/h 4:18/km