bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:55 Std.
Distanz: 9.25 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 17.8 km/h
Pace: 4:24/km / 3:22/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 89 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:22 0.92 km 12.7 km/h 4:43/km
2 00:13:48 3.14 km 13.7 km/h 4:22/km
3 00:05:22 1.18 km 13.2 km/h 4:32/km
4 00:13:30 3.16 km 14 km/h 4:17/km
5 00:03:53 0.85 km 13.4 km/h 4:28/km