WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:17:41 Std.
Herzfrequenz: 146 / 175 bpm
Distanz: 114.53 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 72.6 km/h
Pace: 2:14/km / 0:49/km
Höhenmeter: 1571 m
Trittfrequenz: 73 / 142 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1834 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Krafttraining 3x Rosi von Forchtenstein
Material: S-Works
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:51 10.7 km 24.1 km/h 2:29/km 145 bpm
2 00:25:38 7.39 km 17.3 km/h 3:28/km 165 bpm
3 00:14:58 7.94 km 36 km/h 1:40/km 123 bpm
4 00:24:32 7.42 km 18.1 km/h 3:18/km 161 bpm
5 00:15:26 8.05 km 37.2 km/h 1:36/km 124 bpm
6 00:24:55 7.57 km 18.2 km/h 3:17/km 164 bpm
7 02:17:26 65.46 km 30.3 km/h 1:58/km 141 bpm