kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:18 Std.
Herzfrequenz: 156 / 188 bpm
Distanz: 56.6 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 70.9 km/h
Pace: 1:59/km / 0:50/km
Höhenmeter: 449 m
Kalorien: 2094 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Synapse
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:00:30 28.29 km 28.1 km/h 2:08/km 155 bpm
2 00:51:48 28.31 km 32.8 km/h 1:49/km 158 bpm