meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:29 Std.
Herzfrequenz: 135 / 149 bpm
Distanz: 24.64 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 41.8 km/h
Pace: 2:10/km / 1:26/km
Trittfrequenz: 74 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Stark bewölkt bei 33 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:48 1 km 21.3 km/h 2:49/km 95 bpm
2 00:02:18 1 km 26.1 km/h 2:17/km 116 bpm
3 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 118 bpm
4 00:02:08 1 km 28 km/h 2:08/km 129 bpm
5 00:02:02 1 km 29.3 km/h 2:02/km 133 bpm
6 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 134 bpm
7 00:02:08 1 km 28 km/h 2:08/km 133 bpm
8 00:02:03 1 km 29.1 km/h 2:03/km 134 bpm
9 00:01:59 1 km 30.2 km/h 1:59/km 137 bpm
10 00:02:05 1 km 28.7 km/h 2:05/km 139 bpm
11 00:02:04 1 km 28.9 km/h 2:04/km 142 bpm
12 00:01:55 1 km 31.3 km/h 1:55/km 145 bpm
13 00:02:03 1 km 29.1 km/h 2:03/km 141 bpm
14 00:02:12 1 km 27.2 km/h 2:12/km 143 bpm
15 00:02:00 1 km 29.8 km/h 2:0/km 134 bpm
16 00:02:15 1 km 26.5 km/h 2:15/km 142 bpm
17 00:02:04 1 km 29 km/h 2:04/km 138 bpm
18 00:02:02 1 km 29.4 km/h 2:02/km 141 bpm
19 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 137 bpm
20 00:02:09 1 km 27.7 km/h 2:09/km 142 bpm
21 00:02:13 1 km 27 km/h 2:13/km 144 bpm
22 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 143 bpm
23 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 146 bpm
24 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 141 bpm
25 00:01:23 0.64 km 27.7 km/h 2:09/km 142 bpm