bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:56 Std.
Distanz: 15.24 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 22.2 km/h
Pace: 4:39/km / 2:42/km
Höhenmeter: 354 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: extensive Bergläufe
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:10 2.3 km 13.5 km/h 4:26/km
2 00:03:46 0.94 km 15.1 km/h 3:58/km
3 00:04:45 1.04 km 13.2 km/h 4:32/km
4 00:03:44 0.95 km 15.3 km/h 3:55/km
5 00:02:42 0.48 km 10.8 km/h 5:33/km
6 00:02:20 0.48 km 12.3 km/h 4:52/km
7 00:02:49 0.49 km 10.3 km/h 5:49/km
8 00:02:25 0.5 km 12.4 km/h 4:50/km
9 00:04:54 1.04 km 12.7 km/h 4:43/km
10 00:03:48 0.93 km 14.7 km/h 4:04/km
11 00:02:45 0.47 km 10.3 km/h 5:49/km
12 00:02:24 0.47 km 11.6 km/h 5:10/km
13 00:05:12 1.03 km 11.9 km/h 5:02/km
14 00:03:58 0.92 km 14 km/h 4:17/km
15 00:05:08 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km
16 00:10:06 2.17 km 12.9 km/h 4:39/km