kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:34 Std.
Herzfrequenz: 146 / 187 bpm
Distanz: 19.86 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 36 km/h
Pace: 5:18/km / 1:40/km
Höhenmeter: 1043 m
Kalorien: 1222 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Flash 29
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:26 0.48 km 11.8 km/h 5:05/km 100 bpm
2 00:00:10 2.78 km 99.9 km/h 0:36/km 136 bpm
3 00:00:00 0.02 km     156 bpm
4 01:42:04 16.59 km 9.8 km/h 6:07/km 147 bpm