planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:41:44 Std.
Herzfrequenz: 140 / 168 bpm
Distanz: 124.35 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 64.5 km/h
Pace: 2:15/km / 0:55/km
Höhenmeter: 1641 m
Trittfrequenz: 72 / 186 U/min
Kalorien: 2072 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:22:32 30.43 km 22.4 km/h 2:40/km 137 bpm
2 03:41:26 93.92 km 28.2 km/h 2:07/km 142 bpm