bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:13 Std.
Distanz: 13.18 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 22.1 km/h
Pace: 4:24/km / 2:42/km
Höhenmeter: 246 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: extensive Bergläufe
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:28 1.92 km 12.1 km/h 4:57/km
2 00:03:52 0.93 km 14.5 km/h 4:08/km
3 00:04:19 0.93 km 12.9 km/h 4:39/km
4 00:03:47 0.96 km 15.2 km/h 3:56/km
5 00:04:25 0.95 km 12.8 km/h 4:41/km
6 00:03:44 0.95 km 15.2 km/h 3:56/km
7 00:04:27 0.93 km 12.6 km/h 4:45/km
8 00:03:45 0.95 km 15.1 km/h 3:58/km
9 00:04:25 0.94 km 12.8 km/h 4:41/km
10 00:03:40 0.95 km 15.5 km/h 3:52/km
11 00:03:47 0.93 km 14.7 km/h 4:04/km
12 00:08:34 1.84 km 12.9 km/h 4:39/km