bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:15 Std.
Distanz: 10.81 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 17.4 km/h
Pace: 4:50/km / 3:26/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:36 0.86 km 11.2 km/h 5:21/km
2 00:14:45 3.01 km 12.2 km/h 4:55/km
3 00:14:35 3.01 km 12.4 km/h 4:50/km
4 00:14:21 3.07 km 12.8 km/h 4:41/km
5 00:03:58 0.86 km 13 km/h 4:36/km