bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:41 Std.
Distanz: 9.59 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 17.4 km/h
Pace: 4:26/km / 3:26/km
Höhenmeter: 59 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:28 0.9 km 12.2 km/h 4:55/km
2 00:17:30 3.9 km 13.4 km/h 4:28/km
3 00:17:01 3.92 km 13.8 km/h 4:20/km
4 00:03:42 0.86 km 14 km/h 4:17/km