bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:42 Std.
Distanz: 15.75 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 18.6 km/h
Pace: 4:26/km / 3:13/km
Höhenmeter: 59 m
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:01:29 0.32 km 12.7 km/h 4:43/km
2 00:23:51 5.04 km 12.7 km/h 4:43/km
3 00:22:04 5.01 km 13.6 km/h 4:24/km
4 00:20:57 5.07 km 14.5 km/h 4:08/km
5 00:01:21 0.31 km 13.7 km/h 4:22/km