planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:08 Std.
Herzfrequenz: 178 / 188 bpm
Distanz: 5.52 km
Geschwindigkeit: 14.3 / 38.8 km/h
Pace: 4:11/km / 1:32/km
Höhenmeter: 350 m
Trittfrequenz: 64 / 99 U/min
Kalorien: 303 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:06 0.75 km 21.4 km/h 2:48/km 161 bpm
2 00:18:32 4.73 km 15.3 km/h 3:55/km 183 bpm
3 00:02:29 0.03 km 0.8 km/h 1:15:0/km 160 bpm