planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:06 Std.
Herzfrequenz: 133 / 179 bpm
Distanz: 20.89 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 50.6 km/h
Pace: 2:32/km / 1:11/km
Höhenmeter: 371 m
Trittfrequenz: 72 / 97 U/min
Kalorien: 374 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:36 8.38 km 30.3 km/h 1:58/km 119 bpm
2 00:11:09 1.74 km 9.3 km/h 6:27/km 173 bpm
3 00:25:20 10.77 km 25.5 km/h 2:21/km 126 bpm