bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:44 Std.
Distanz: 9.32 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 32.4 km/h
Pace: 4:28/km / 1:51/km
Trittfrequenz: 88 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:21 0.93 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:15:00 3.42 km 13.7 km/h 4:22/km
3 00:09:33 2.19 km 13.7 km/h 4:22/km
4 00:01:33 0.27 km 10.8 km/h 5:33/km
5 00:03:12 0.68 km 12.6 km/h 4:45/km
6 00:04:18 0.98 km 13.7 km/h 4:22/km
7 00:03:47 0.85 km 13.6 km/h 4:24/km