tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:03 Std.
Herzfrequenz: 129 / 142 bpm
Distanz: 19.42 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 13.2 km/h
Pace: 6:03/km / 4:32/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1696 kCal
Material: Asics 2160
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:39:47 16.39 km 9.8 km/h 6:07/km 129 bpm
2 00:00:00 0 km 13.3 km/h 4:30/km 126 bpm
3 00:18:16 3.03 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm