planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:42:20 Std.
Herzfrequenz: 141 / 173 bpm
Distanz: 124.02 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 74.3 km/h
Pace: 2:16/km / 0:48/km
Höhenmeter: 1534 m
Trittfrequenz: 76 / 172 U/min
Kalorien: 1925 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:52 7.18 km 29 km/h 2:04/km 132 bpm
2 00:40:39 7.12 km 10.5 km/h 5:42/km 159 bpm
3 03:54:35 109.72 km 29 km/h 2:04/km 139 bpm