planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:43 Std.
Herzfrequenz: 153 / 181 bpm
Distanz: 15.9 km
Geschwindigkeit: 10 / 50.9 km/h
Pace: 6:0/km / 1:10/km
Höhenmeter: 842 m
Kalorien: 827 kCal
Sportart: MTB
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:34:24 5.2 km 9.1 km/h 6:35/km 169 bpm
2 00:22:40 2.76 km 7.3 km/h 8:13/km 178 bpm
3 00:04:42 0.44 km 5.6 km/h 10:42/km 173 bpm
4 00:33:56 7.5 km 13.3 km/h 4:30/km 119 bpm