bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:50 Std.
Distanz: 13.77 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 18.6 km/h
Pace: 4:41/km / 3:13/km
Trittfrequenz: 88 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:42 2.49 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:17:56 3.76 km 12.6 km/h 4:45/km
3 00:23:18 4.91 km 12.6 km/h 4:45/km
4 00:11:54 2.61 km 13.2 km/h 4:32/km