planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:54:24 Std.
Herzfrequenz: 140 / 175 bpm
Distanz: 140.15 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 56.8 km/h
Pace: 2:31/km / 1:03/km
Höhenmeter: 2251 m
Trittfrequenz: 72 / 225 U/min
Kalorien: 2889 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 05:24:59 106.94 km 22.2 km/h 2:42/km 140 bpm
2 01:05:12 33.2 km 30.6 km/h 1:57/km 145 bpm