planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:30:35 Std.
Herzfrequenz: 97 / 158 bpm
Distanz: 116.39 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 56.2 km/h
Pace: 2:19/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1031 m
Trittfrequenz: 73 / 103 U/min
Kalorien: 1570 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:14:29 33.98 km 31.2 km/h 1:55/km 255 bpm
2 01:14:07 27.91 km 22.6 km/h 2:39/km 127 bpm
3 00:06:52 2.8 km 24.4 km/h 2:27/km 127 bpm
4 00:46:11 15.54 km 20.2 km/h 2:58/km 128 bpm
5 01:18:02 36.15 km 27.8 km/h 2:09/km 131 bpm