bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:11 Std.
Distanz: 16.11 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 18.1 km/h
Pace: 4:13/km / 3:18/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:01:27 0.31 km 12.5 km/h 4:48/km
2 00:22:06 5.15 km 14 km/h 4:17/km
3 00:21:50 5.15 km 14.1 km/h 4:15/km
4 00:21:27 5.18 km 14.5 km/h 4:08/km
5 00:01:21 0.33 km 14.5 km/h 4:08/km