bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:20 Std.
Distanz: 10.34 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 19.1 km/h
Pace: 4:45/km / 3:08/km
Höhenmeter: 216 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Fahrtspiel
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:15 0.87 km 12.2 km/h 4:55/km
2 00:02:15 0.5 km 13.3 km/h 4:30/km
3 00:05:45 1.2 km 12.5 km/h 4:48/km
4 00:03:57 0.93 km 14.2 km/h 4:13/km
5 00:04:14 0.86 km 12.1 km/h 4:57/km
6 00:02:29 0.47 km 11.3 km/h 5:18/km
7 00:06:24 1.39 km 13.1 km/h 4:34/km
8 00:02:13 0.38 km 10.3 km/h 5:49/km
9 00:09:56 2.1 km 12.7 km/h 4:43/km
10 00:01:14 0.24 km 11.7 km/h 5:07/km
11 00:06:38 1.4 km 12.7 km/h 4:43/km