Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:01 Std.
Herzfrequenz: 111 / 135 bpm
Distanz: 32.66 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 66.7 km/h
Pace: 2:01/km / 0:53/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 83 / 172 U/min
Leistung (Watt): 135 / 675 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 415 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:24 3.91 km 20.6 km/h 2:54/km 99 bpm 100 W
2 00:44:50 25.25 km 34 km/h 1:45/km 117 bpm 155 W
3 00:10:00 3.49 km 20.9 km/h 2:52/km 98 bpm 87 W