Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:57 Std.
Herzfrequenz: 151 / 197 bpm
Distanz: 9.89 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.9 km/h
Pace: 5:56/km / 4:18/km
Höhenmeter: 117 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 677 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:02 3.29 km 9.9 km/h 6:03/km 163 bpm
2 00:19:24 3.29 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
3 00:19:31 3.3 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm