Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:03 Std.
Herzfrequenz: 157 / 178 bpm
Distanz: 7.73 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 18.6 km/h
Pace: 6:07/km / 3:13/km
Höhenmeter: 25 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 702 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: -3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:08 2.57 km 9.5 km/h 6:18/km 157 bpm
2 00:15:32 2.55 km 9.8 km/h 6:07/km 155 bpm
3 00:15:23 2.61 km 10.1 km/h 5:56/km 160 bpm