bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:19 Std.
Distanz: 16.12 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 16.4 km/h
Pace: 4:10/km / 3:39/km
Trittfrequenz: 89 / 92 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:01:21 0.28 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:13:11 3.02 km 13.8 km/h 4:20/km
3 00:09:14 2.14 km 13.9 km/h 4:18/km
4 00:21:16 5.17 km 14.6 km/h 4:06/km
5 00:20:44 5.18 km 15 km/h 4:0/km
6 00:01:33 0.32 km 12.3 km/h 4:52/km