bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:03 Std.
Distanz: 13.1 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 18 km/h
Pace: 4:26/km / 3:20/km
Trittfrequenz: 88 / 95 U/min
Kalorien: 901 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:13:05 2.81 km 12.9 km/h 4:39/km
2 00:03:42 0.98 km 15.9 km/h 3:46/km
3 00:01:55 0.31 km 9.9 km/h 6:03/km
4 00:03:42 0.99 km 16.1 km/h 3:43/km
5 00:02:18 0.39 km 10 km/h 6:0/km
6 00:03:31 0.97 km 16.5 km/h 3:38/km
7 00:02:28 0.39 km 9.7 km/h 6:11/km
8 00:03:35 0.98 km 16.3 km/h 3:40/km
9 00:02:19 0.4 km 10.3 km/h 5:49/km
10 00:03:27 0.97 km 16.7 km/h 3:35/km
11 00:18:01 3.91 km 13 km/h 4:36/km