bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:32 Std.
Distanz: 9.79 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 15.4 km/h
Pace: 4:32/km / 3:53/km
Trittfrequenz: 88 / 95 U/min
Kalorien: 677 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:44 0.94 km 11.9 km/h 5:02/km
2 00:18:22 3.99 km 13 km/h 4:36/km
3 00:17:39 4 km 13.6 km/h 4:24/km
4 00:03:47 0.86 km 13.8 km/h 4:20/km