bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:57 Std.
Distanz: 9.65 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 15.8 km/h
Pace: 4:32/km / 3:47/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 89 / 93 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:32 0.92 km 12.3 km/h 4:52/km
2 00:18:05 3.92 km 13 km/h 4:36/km
3 00:17:27 3.95 km 13.6 km/h 4:24/km
4 00:03:53 0.86 km 13.5 km/h 4:26/km