bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:40 Std.
Distanz: 10.75 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 15.3 km/h
Pace: 5:33/km / 3:55/km
Trittfrequenz: 86 / 92 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Nike Running FREE 3.0 V3
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:02 2.06 km 12.3 km/h 4:52/km
2 00:39:24 6.57 km 10 km/h 6:0/km
3 00:10:14 2.12 km 12.4 km/h 4:50/km