planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:19:39 Std.
Herzfrequenz: 145 / 174 bpm
Distanz: 15.01 km
Geschwindigkeit: 3.5 / 9.4 km/h
Pace: 17:08/km / 6:22/km
Höhenmeter: 1353 m
Kalorien: 1676 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:22:26 7.58 km 3.2 km/h 18:45/km 155 bpm
2 01:57:13 7.42 km 3.8 km/h 15:47/km 133 bpm